Uống cà phê sạch rẻ cho sức khỏe
>>> Xem thêm: binh xit kem tuoi
đấy là:
- Uống hơn ba tách mỗi ngày giúp giảm 20% nguy cơ mắc bệnh ung thư da đa dạng nhất ở phụ nữ.
- Uống hơn sáu tách mỗi ngày giúp giảm 60% nguy cơ tử vong vì bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
- Uống ít nhất 1 tách cà phê mỗi ngày sở hữu tác dụng giảm 25% nguy cơ bị đột quỵ ở phụ nữ.
- Uống ít nhất hai tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 20% nguy cơ bị trầm cảm ở nữ giới.
Hạ tốt rủi ro tử vong từ những căn bệnh đa dạng
vừa rồi nhất ngày 17/5/2012 một nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí y học New England của Viện Ung thư quốc gia (Mỹ) tiết lộ, các người uống cà phê 3 tách mỗi ngày hoặc phổ biến hơn mang thể hạn chế xa "thần chết" từ vài nguyên nhân rộng rãi đến 10%, so có một vài người ko uống tách nào.
Theo Healthday, nghiên cứu kéo dài 13 năm từ 1995-2008, mang 400.000 người tham gia ko có tiền sử ung thư, ở độ tuổi 50-71.
>>> Có thể bạn quan tâm: ca phe bot che phin
Kết quả nghiên cứu cho thấy uống cà phê mỗi ngày có liên quan tới việc hạ tốt rủi ro tử vong do những căn bệnh tim mạch, bệnh đường hô hấp, đột quỵ, tiểu đường, nhiễm trùng...
các chuyên gia dinh dưỡng thuộc Trường đại học Y Texas Southwestern (Mỹ) cho biết, công trình nghiên cứu mới này ít ra cũng đã xác nhận rằng cà phê ko ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn.
Neal Freedman, trưởng nhóm nghiên cứu nói: "Tôi nghĩ rằng đây là một khám phá quan trọng. Tuy nhiên, cuộc nghiên cứu nên tiến xa hơn nữa về bí quyết thức chế biến cà phê của một vài nhà phân phối và bí quyết thức pha chế của người uống như cà phê phin hay cà phê espresso".
Cà phê Cappuccino
>>> Chúng tôi cung cấp: may xay sinh to cong nghiep
Giảm ung thư nội mạc tử cung
một số nhà nghiên cứu Mỹ thông tin rằng cà phê sở hữu thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung ở phụ nữ, theo hãng tin UPI.
Tiến sĩ Edward Giovannucci, giáo sư dinh dưỡng và dịch tễ học thuộc Trường Y Harvard, cho biết cà phê đang nổi lên như một chất bảo vệ chống lại các bệnh ung thư liên quan đến béo phì, estrogen và insulin.
Ông Giovannucci và những cùng sự đã xem xét mối cửa hàng giữa mức hấp thu cà phê tích tụ và bệnh ung thư nội mạc tử cung ở 67.470 phụ nữ tại Mỹ.
Trong công đoạn theo dõi suốt 26 năm, những nhà nghiên cứu đã ghi nhận 672 giả dụ mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung.
Cuộc nghiên cứu cho thấy, uống hơn 4 tách cà phê mỗi ngày mang liên quan đến việc giảm 25% rủi ro mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung, trong lúc uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 7% rủi ro mắc bệnh.
1 mối liên quan tương tự cũng được ghi nhận ở cà phê đã được lọc chất caffeine. Uống hơn 2 tách cà phê dòng này mỗi ngày giúp giảm 22% rủi ro mắc bệnh.
trợ thủ giảm cân
ngoại trừ ra, theo 1 nghiên cứu nhỏ từ một vài nhà khoa học Mỹ cho thấy dùng 1 ít bột cà phê tươi mỗi ngày mang tác dụng giảm cân.
16 người dư cân tình nguyện tham gia chế độ ăn uống và tập luyện được kiểm soát chặt chẽ. Đồng thời họ được chia nhóm hoặc dùng bổ sung viên "thuốc" là chất chiết xuất từ hạt cà phê chưa rang. Sau 22 tuần theo dõi, một vài người sở hữu tiêu dùng từ 0,7-1 gam chiết xuất cà phê đã giảm trung bình 10% trọng lượng cơ thể so có người không sử dụng.
Tác nhái nghiên cứu cho rằng chất chlorogenic axit trong cà phê với thể giúp giảm cân bằng bí quyết xây dựng chậm hấp thu chất đường và tiêu hủy bớt mỡ thừa trong cơ thể. Nghiên cứu cũng đang được tiến hành với phổ biến người tham gia nhằm đạt kết quả thông tin cậy hơn.
>>> Xem thêm: cung cap cafe hat
Giảm rủi ro ung thư da
Thêm một nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Nghiên cứu Ung thư.
Bác sĩ Jiali Han, giáo sư tại Bệnh viện Brigham and Women (Mỹ) cho biết: "Dữ liệu chúng tôi thu thập được cho thấy số lượng cà phê mọi người tiêu thụ sở hữu thể hạ phải chăng rủi ro tăng trưởng bệnh ung thư tế bào đáy".
Bệnh ung thư tế bào đáy mặc dù vững mạnh chậm nhưng là căn bệnh đáng chú ý và là gánh nặng lên hệ thống chăm sóc sức khỏe cùng đồng. Ước tính tại Anh mỗi năm sở hữu 80.000 ca mắc bệnh này.
Tổng cùng sở hữu 112.897 người tham gia nghiên cứu, trong ấy mang 22.786 người phát triển bệnh ung thư tế bào đáy trong 20 năm theo dõi.
Theo đấy, một số nhà nghiên cứu theo dõi ảnh hưởng qua lại giữa việc tiêu thụ cà phê và bệnh ung thư tế bào đáy của một số đối tượng, cho thấy việc uống cà phê mỗi ngày giúp hạ tốt nguy cơ vững mạnh bệnh này.
Uống ít nhất hai tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 20% nguy cơ bị trầm cảm ở nữ giới. Pa lăng xích
Trả lờiXóa1 mối liên quan tương tự cũng được ghi nhận ở cà phê đã được lọc chất caffeine giá bán máy đầm cóc mikasa
Trả lờiXóa