Uống bao nhiêu cà phê là vừa đủ?
Cốc cà phê đã trở thành một "người bạn" thân thiết mà nhiều nhân viên công sở không thể thiếu trong mỗi ngày xây dựng việc. nguyên nhân là quá quen thuộc mang cà phê, cần có thể tất cả mọi người đã bỏ qua vài điều thú vị liên quan tới mẫu đồ uống này.
Dưới đây là một vài sự thật về cà phê mà dân công sở yêu cầu biết:
>>> Mời quý khách xem thêm: máy xay cafe hạt
Cà phê giúp một vài người xây dựng việc văn phòng tỉnh táo và tập trung hơn. Ảnh: Internet
một. Cà phê giúp các bạn tỉnh táo
Chất caffeine mang trong cà phê chính là nhân tố kích thích giữ cho đầu óc khách hàng tỉnh táo. đa dạng nghiên cứu chỉ ra rằng, việc sử dụng caffein sẽ giúp người lao động thiết kế việc cao cấp hơn, nhất là vào các thời điểm mà đồng hồ sinh học của họ khuyến khích việc ngủ. Theo các nhà nghiên cứu, một số người lao động thiết kế việc ca đêm nên sử dụng cà phê để giảm thiểu mắc lỗi trong công việc.
2. Cà phê thiết kế giảm một vài cơn đau liên quan đến ngồi phổ biến
sở hữu một Nguyên do làm một vài nhà lập trình máy tính vô cùng chuộng cà phê. Việc tiêu dùng caffeine có thể giúp họ giải tỏa một số cơn đau ở cổ, vai, bắp tay và thắt lưng vốn thường là kết quả của việc ngồi thiết kế việc cặm cụi nhiều giờ bên máy tính.
3. Cà phê giúp cải thiện hiệu quả công việc
những nhà nghiên cứu thuộc Viện công nghệ Massachussetts (MIT) của Mỹ phát hiện ra rằng, vài nhân viên có giờ nghỉ giải lao uống cà phê cộng nhau sẽ làm việc năng suất hơn. những nhà nghiên cứu đã theo dõi một nhóm nhân viên tại một trung tâm dịch vụ các bạn, nơi mang một vài buổi giải lao uống cà phê giữa giờ xây dựng việc mà khách hàng cộng tham gia. Kết quả, năng suất công việc ở đây cao hơn ở một số nơi tương tự khác.
>>> Chúng tôi cung cấp: ban may xay cafe mini
4. Quán cà phê là môi trường xây dựng việc tốt
một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, mức độ tiếng ồn từ thấp tới vừa bắt buộc của môi trường xung quanh, giống như tiếng ồn trong quán cà phê mà mọi người phù hợp, sở hữu thể cải thiện khả năng sáng tạo. Như vậy, hiệu quả thiết kế việc của khách hàng sở hữu thể được cải thiện nếu người dùng xách máy tính ra ngồi trong một quán cà phê.
5. Thời gian tốt nhất để uống cà phê là vào khoảng 2h chiều
Cơ quan Y tế Quốc gia của Anh cho rằng, mức năng lượng của mỗi người giảm về mức rẻ nhất vào khoảng 2h16 chiều. Lời khuyên được đưa ra là, khách hàng nên nạp một chút caffeine vào thời điểm này và ngủ khoảng 15 phút. lúc tỉnh dậy, caffeine sẽ phát huy tác dụng, và người dùng sẽ cảm thấy sảng khoái, tính táo để xây dựng việc.
6. Cà phê với thể xây dựng một tình huống căng thẳng phát triển thành căng thẳng hơn
Theo vài nghiên cứu công nghệ, caffeine xây dựng nâng cao huyết áp và nâng cao hàm lượng adrenalien trong máu. Cả hai yếu tố này cùng dẫn tới mức độ áp lực cao hơn mà khách hàng cảm thấy trong nếu mọi người đối mặt có 1 tình huống căng thẳng. Tác dụng này không biến mất khi các bạn rời khỏi nơi thiết kế việc.
7. Nghỉ uống cà phê giữa giờ là một "phát minh" của thế kỷ 20
Ở Mỹ, sau Chiến tranh Thế giới đồ vật hai, phổ biến tổ chức công đoàn đã đưa điều khoản về nghỉ uống cà phê giữa giờ trở nên một phần trong hợp đồng lao động.
8. Uống cà phê giúp tăng tuổi thọ, nhất là cho người lao động cao tuổi
Viện Sức khỏe Quốc gia Mỹ đã chọn thấy mối shop giữa uống cà phê và nguy cơ tử vong rẻ hơn. một số người trong độ tuổi 50-60 uống hơn 1 cốc cà phê mỗi ngày sẽ giảm được 10% nguy cơ tử vong so sở hữu một vài người không uống cà phê.
Chất caffeine mang trong cà phê chính là nhân tố kích thích giữ cho đầu óc khách hàng tỉnh táo máy hút ẩm chính hãng
Trả lờiXóaCà phê giúp một vài người xây dựng việc văn phòng tỉnh táo và tập trung hơn Máy thái thịt bò
Trả lờiXóa